Rückenfit Kurs

• Dauer: 45 Minuten

In unserem speziell entwickelten Kurs „Rückenfit“ widmen wir uns ganz der Gesundheit Ihres Rückens. Durch eine sorgfältig zusammengestellte Reihe von Übungen zielen wir darauf ab, Ihre Rückenmuskulatur gezielt zu stärken und Ihre Haltung nachhaltig zu verbessern.

Unser Programm ist darauf ausgerichtet, Rückenschmerzen vorzubeugen und zu bekämpfen, indem es die Kernmuskulatur stärkt, die Flexibilität erhöht und die allgemeine Körperhaltung korrigiert.