Sturzprophylaxe Kurs

• Dauer: 45 Minuten

Der Kurs „Sturzprophylaxe“ richtet sich an alle, die ihre Standfestigkeit und ihr Gleichgewicht verbessern möchten, um das Risiko von Stürzen zu minimieren. Mit einem Fokus auf Übungen zur Stärkung der Beinmuskulatur und zur Verbesserung der Koordination und Balance, bietet dieser Kurs praktische Techniken und Strategien, um sicherer zu gehen und zu stehen.